NEOPILATES

Uma nova forma de atividade física e reabilitação desenvolvida por Amanda Braz, uma fisioterapeuta de Santa Catarina que revolucionou o tradicional e famoso método PILATES.

O NEOPILATES une os princípios de outras três técnicas: Pilates + Treinamento Funcional + Exercícios Circenses. E traz também equipamentos inéditos no Brasil.

Os exercícis são, na sua maioria, realizados em bases instáveis, exigindo um maior trabalho dos músculos estabilizadores do corpo.

Esta estabilidade corporal previne e trata disfunções musculoesqueléticas, além de gerar maior gasto energético.

Outro fator fundamental desta inovação é a diversão. A inclusão de atividades lúdicas no programa de exercícios faz com que as pessoas exerçam duas atividades com muito mais prazer, tornando o Pilates mais eficaz e MUITO DIVERTIDO!!!

Características:

* É resultado de experiência, estudo e pesquisa;

* Trabalha todas as habilidades motoras: força, flexibilidade, resistência, coordenação, velocidade e equilíbrio;

* Mantém os princípios do pilates: respiração, fluidez, concentração, precisão, power-house e controle;

* Traz a intensidade e dinamicidade do Treinamento Funcional;

* Traz a beleza, a alegria e o desafio do circo;

* Traz novos recursos, que permitem grandes variações de exercícios;

* É indicado para qualquer pessoa, pois os exercícios são prescritos com base nas necessidades e objetivos de cada um;

* Por isso o NeoPilates é mais eficaz, desafiador e divertido!